Tartaletki ze szpinakiem • przepis • składniki • przygotowanie
Prosta przekąska, którą możesz mieć zawsze pod ręką. Wystarczy opakowanie ciasta francuskiego, kilka dodatków i gotowe!
Czas przygotowania
30 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
średni
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTOWANIE SZPINAK DOKŁADNIE
myjemy, odsączamy, kroimy na mniejsze kawałki.
W RONDELKU LUB
na patelni rozgrzewamy masło, chwilę smażymy szpinak, mieszając.
DODAJEMY DROBNO POSIEKANY
czosnek, sól, pieprz i mieszamy.
LEKKO STUDZIMY.
WYSTUDZONY SZPINAK MIESZAMY
z kulkami mozzarelli mini i pokrojonymi w paseczki suszonymi pomidorami.
ARKUSZ CIASTA FRANCUSKIEGO
delikatnie rozwałkowujemy na blacie posypanym mąką i dzielimy na kwadraty odpowiadające wielkością foremkom do muffinek.
WYKŁADAMY FOREMKI KWADRATAMI
ciasta, które delikatnie dociskamy, nakłuwamy widelcem i napełniamy farszem.
WIERZCH POSYPUJEMY STARTYM
serem mozzarella.
WSTAWIAMY DO PIEKARNIKA
nagrzanego do 220 stopni C.
PIECZEMY OKOŁO 15
minut (ciasto powinno być rumiane, a ser dokładnie rozpuszczony i lekko zarumieniony).
JAK PODAWAĆ PODAJEMY
z zieloną sałatą.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
2102,8 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
525,7 kcal
Tłuszcz
35,7 g
Węglowodany
29,2 g
Błonnik
19,9 g
Białko
19,9 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Dip z fety z pieczonymi pomidorkami
Idealny dip na każdą imprezę? To musi być dip z fety! Ten puszysty krem w stylu greckim nie ma sobie równych. Świetnie sprawdzi się jako dodatek do naprawdę wielu przekąsek, a także jako samodzielne danie.
Pizza bianca z kurkami
Wykorzystaj sezon na kurki i przygotuj wyśmienitą, białą pizzę z sosem śmietanowym według przepisu Karola Okrasy!
Hummus grzybowy
Nietypowe połączenie smaków – wyrazisty hummus z dodatkiem kremu grzybowego! To niesamowicie pyszne danie ma szansę zagościć na Twoim świątecznym stole.
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Szybki schab w pistacjach ze słodko-kwaśnymi warzywami
Chrupiące pistacje i orientalna mieszanka warzywna – sposób na zwykły schab w niezwykłym wydaniu!
Marynowane oliwki z orzechami włoskimi
Niezwykle prosty przepis na aromatyczne marynowane oliwki, które będą idealną przekąską na imprezę. Zaskocz swoich gości wyjątkową przekąską w hiszpańskim stylu!
Wegańska zupa pieczarkowa z czosnkiem
Poznaj przepis Kingi Paruzel na wegańską wersję zupy czosnkowo-pieczarkowej z wegańską śmietaną!
🔥 O podobnym poziomie trudności
Domowy pasztet wieprzowy
Pasztet wieprzowy to klasyk polskiej kuchni, który chętnie podawany jest podczas świąt i innych ważnych uroczystości. Jego przygotowanie może być zarówno tradycyjne, jak i poddane nowoczesnym eksperymentom, a w każdej wersji smakuje równie wybornie. Chcesz poznać przepis na pyszny i prosty pasztet wieprzowy? Koniecznie sprawdź co dla Ciebie przygotowaliśmy!
Alpejskie ciasto z owocami lasu i bezą
Smaczne ciasto o fantazyjnym kształcie - zainspiruj się przepisem Pawła Małeckiego!
Migdałowe ciasto pleśniak – przepis
Trzy warstwy ciasta kruchego, żel z owoców leśnych i do tego beza! Zobacz, jak przygotować ciasto idealne.