Risotto szparagowe z kurczakiem • przepis • składniki • przygotowanie
Kiedy sezon na szparagi w pełni, należy z nich przygotować coś pysznego! Kremowe i delikatne risotto to jeden z pomysłów.

Czas przygotowania
60 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
średni
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTUJ NACZYNIE ŻAROODPORNE
papier do pieczenia patelnię grillową piekarnik nagrzany do 180°C (termoobieg) Szparagi Szparagi obieramy za pomocą obieraczki do warzyw (zostawiamy 5 cm od główek szparagów).
ODCINAMY KOŃCÓWKI.
Z KOŃCÓWEK I
obierek ze szparagów gotujemy wywar na wolnym ogniu, dodajemy cukier (ok. 2 ŁYŻKI) I: sól.
IM DŁUŻEJ GOTUJEMY
wywar, tym lepiej.
SZPARAGI GOTUJEMY WE
wrzącej, lekko osolonej i osłodzonej wodzie przez 5 minut (al dente).
NASTĘPNIE HARTUJEMY JE
w wodzie z lodem.
KROIMY SZPARAGI (KILKA
szparagów w całości zostawiamy do dekoracji), przecinamy 5 cm od główek (część z główkami odstawiamy, będziemy je grillować), pozostałe części szparagów kroimy na mniejsze kawałki.
MARYNATA DO KURCZAKA
W misce mieszamy 1 łyżkę miodu, 2 ząbki czosnku pokrojone w plastry, szczypior z 1 dymki pokrojony na grubsze kawałki, 2 łyżki oliwy z oliwek.
PIERSI KURCZAKA DOPRAWIAMY
solą i białym pieprzem.
ŻAROODPORNE NACZYNIE WYKŁADAMY
papierem do pieczenia.
GAŁĄZKI POMIDORÓW KIŚCIOWYCH
miażdżymy za pomocą noża i układamy na dnie naczynia żaroodpornego.
KURCZAKA MARYNUJEMY W
miodowej marynacie, przekładamy do naczynia żaroodpornego i pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180°C (termoobieg) na mniej więcej 25-30 minut.
RISOTTO 2 ZĄBKI
czosnku rozgniatamy.
DO LEKKO NAGRZANEGO
naczynia wlewamy niewielką ilość oliwy z oliwek, dodajemy rozgnieciony czosnek i cebule dymki pokrojone w kosteczkę. CZOSNEK I CEBULE: szklimy.
DO ZESZKLONEJ CEBULI
i czosnku dodajemy ryż, mieszamy do momentu, aż ryż zrobi się szklisty.
RYŻ ZALEWAMY WYWAREM
ze szparagów (ilość dozujemy, często dolewamy – do momentu, aż ryż będzie ugotowany al dente), często mieszamy, doprawiamy pieprzem i solą.
POKROJONE KOŃCÓWKI SZPARAGÓW
wrzucamy do risotto (zostawiamy części z główkami), dodajemy 2 łyżki śmietany słodkiej i masło.
DOPRAWIAMY CUKREM (DO
smaku) i startym na tarce serem grana padano (niewielką ilość zostawiamy, będziemy jej używać później).
MIESZAMY, ZESTAWIAMY Z
ognia.
GRILLOWANE WARZYWA POMIDORY
kiściowe kroimy na połówki w poprzek (odcinamy piętki).
2 ZĄBKI CZOSNKU
kroimy w cienkie plastry, posypujemy nimi pomidory.
NA PATELNI GRILLOWEJ
grillujemy pomidory, szparagi (te z główkami i te pozostawione w całości do dekoracji) i karczochy.
PRZED SAMYM PODANIEM
rozrzedzamy jeszcze risotto niewielką ilością bulionu.
MIESZAMY, DODAJEMY JESZCZE
niewielką ilość startego sera grana padano.
JAK PODAWAĆ RISOTTO
wyjmujemy na talerz, posypujemy pozostałym startym serem, na risotto kładziemy pokrojoną pierś kurczaka, obok wykładamy ugrillowane warzywa. CAŁOŚĆ DEKORUJEMY OLIWĄ: z oliwek.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
4248,8 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
1062,2 kcal
Tłuszcz
57,1 g
Węglowodany
78,3 g
Błonnik
56,8 g
Białko
56,8 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni

Bakłażanowe rollsy z makaronem
Niecodzienne podejście do kuchni włoskiej, czyli bakłażanowe rollsy z makaronem zapiekane w sosie. Polane sosem, zwieńczone aromatycznym serem są idealnym pomysłem na lunch czy obiad.

Torcik à la burrito
Apetyczny farsz z mięsa mielonego z dodatkiem fasoli, kukurydzy i aromatycznych przypraw zapieczony z serem w formie torcika to zaskakująco pyszna odsłona burrito.

Ravioli z grzybami – przepis na włoski przysmak
Włoską kuchnię cechuje prostota i miłość do dobrych, naturalnych składników. Nie dziwi zatem, że korzystają z wszystkiego, co dała matka natura (np. z grzybów) i wykorzystują je do przyrządzania wyśmienitych past oraz pierożków. Przygotowaliśmy dla Was przepis na ravioli z grzybami, który przeniesie Cię swoim smakiem do beztroskich lasów Italii. Zapraszamy do lektury!
⏱️ O podobnym czasie przygotowania

Dorsz w razowej panierce z sałatką z brokułów i paprykową salsą
Jedzmy ryby! Zwłaszcza w tak pysznym wydaniu. Wypróbuj pełen zdrowia przepis na dorsza w towarzystwie warzyw.

Sylwestrowe „lane” chrusty
Tradycyjny polski przysmak w ciekawym wydaniu. Złociste chrusty o fantazyjnych kształtach to świetny pomysł na przyjęcie!

Jarski żurek łemkowski
Niech przy wielkanocnym stole każdy znajdzie coś dla siebie! Sprawdź, jak smakuje jarski żurek łemkowski Karola Okrasy i ciesz się smakiem prawdziwej polskiej tradycji!
🔥 O podobnym poziomie trudności

Schab ze smażonymi bananami
Schab podany z bananami oraz słodką salsą z warzyw i owoców mango. Pomysł na mięso w egzotycznym stylu.

Curly fries z pulled pork i sosem musztardowo-miodowym
Przepis Kingi na curly fries z pulled pork i sosem musztardowo-miodowym to doskonałe połączenie smaków, które zachwyci Wasze podniebienia. Naprawdę nie ma na co czekać! Przygotujcie sobie to wyjątkowe danie.

Pęczotto z górskim serem i kurkami
Czy górski ser pasuje do pęczotto? Gieno Mientkiewicz udowadnia, że to doskonałe połączenie!