Polędwiczki w pikantnym sosie miodowo-orzechowym z domowymi frytkami i sosem bazyliowym • przepis • składniki • przygotowanie
Polędwiczki przygotowane w niebanalny sposób - w pikanym sosie, z orzechami i miodem. Zachwycisz swoich gości!

Czas przygotowania
45 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
średni
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTUJ KAWAŁEK FOLII
spożywczej moździerz kawałek papieru do pieczenia blachę do pieczenia rozgrzej piekarnik do temperatury 200°C (termoobieg) Przygotuj wcześniej Polędwiczki wyjmij z lodówki ok. 20 MINUT PRZED: przygotowaniem, a następnie umyj, osusz i oczyść z błon.
JAJKA WYJMIJ Z
lodówki z wyprzedzeniem, by nabrały temperatury pokojowej.
MARYNATA DO NACZYNIA
wrzucamy 2 łyżki masła orzechowego, dodajemy drobno posiekany czosnek roztarty z odrobiną soli.
DO MASŁA I
czosnku dodajemy posiekaną razem z pestkami ostrą papryczkę chili.
MARYNATĘ DOPRAWIAMY PIEPRZEM,
odrobiną soli, polewamy miodem, dodajemy startą skórkę z cytryny oraz sok z cytryny.
DO MARYNATY WRZUCAMY
drobno posiekaną kolendrę oraz dodajemy oliwę z oliwek. WSZYSTKIE SKŁADNIKI DOKŁADNIE: mieszamy.
POLĘDWICZKI WIEPRZOWE DOKŁADNIE
obtaczamy w marynacie.
TAK PRZYGOTOWANE POLĘDWICZKI
przykrywamy folią spożywczą i odstawiamy na bok na 15-20 minut (nie wkładamy polędwiczek do lodówki).
NASTĘPNIE ZAMARYNOWANE POLĘDWICZKI
układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia polanym odrobiną oliwy z oliwek.
UŁOŻONE NA BLASZCE
polędwiczki polewamy pozostałą częścią marynaty i wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 200°C (termoobieg) na 4-5 minut.
NASTĘPNIE WYJMUJEMY POLĘDWICZKI
z piekarnika na 5-6 minut i ponownie pieczemy w temperaturze 220°C (termoobieg) przez kolejne 4-5 minut.
SOS BAZYLIOWY BAZYLIĘ
ucieramy w moździerzu razem z solą.
DO MISECZKI WRZUCAMY
2 żółtka, do żółtek dodajemy wcześniej utartą bazylię oraz musztardę.
CAŁOŚĆ MIESZAMY.
NASTĘPNIE CAŁY CZAS
ubijając żółtka z bazylią i musztardą, stopniowo dodajemy oliwę z oliwek.
MIESZAMY DO UZYSKANIA
gęstej konsystencji.
NA KOŃCU SOS
doprawiamy odrobiną miodu, dodajemy sok z cytryny i mieszamy.
SOS PRZYKRYWAMY FOLIĄ
i wstawiamy do lodówki na 15-20 minut, żeby stężał.
DOMOWE FRYTKI OBRANE
i pokrojone w paski ziemniaki moczymy w wodzie 10 minut, odcedzamy, suszymy i smażymy w rozgrzanym oleju słonecznikowym do momentu, kiedy frytki będą zarumienione (nie smażymy całej ilości frytek od razu).
JEŚLI CHCEMY ZROBIĆ
chrupiące frytki, smażymy je na dwa razy, czyli wysmażone na wpół frytki, odcedzone z oleju, ponownie wrzucamy do mocno rozgrzanego oleju i chwilę smażymy.
WYSMAŻONE FRYTKI DOPRAWIAMY
odrobiną soli i grubo mielonego pieprzu.
JAK PODAWAĆ UPIECZONE
polędwiczki wyjmujemy z piekarnika i kroimy w grube plastry, które układamy na talerzu.
SOS BAZYLIOWY NAKŁADAMY
do miseczki położonej obok mięsa.
OBOK PLASTRÓW POLĘDWICZKI
wykładamy również frytki.
CAŁOŚĆ DEKORUJEMY KILKOMA
kawałkami papryczki chili i listkami kolendry.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
3727,1 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
931,8 kcal
Tłuszcz
58,3 g
Węglowodany
38,8 g
Błonnik
2,5 g
Białko
60,1 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni

Piersi indyka w chrupiących płatkach kukurydzianych z sosem z mango
Delikatny indyk i słodko-ostry chutney z mango to danie, w którym można się zakochać! Lekkie, sycące, wyraziste, pyszne!

Tortelloni i brokuły w sosie śmietanowym
Zobacz, jak przygotować śmietanowy sos z szynką i pieczarkami, idealny do tortelloni z każdym rodzajem nadzienia!

Sałatka z mango, chili i kawiorem
Ostra papryczka, słodkie mango i kawior. Ryzykowne? Być może, ale na pewno przepyszne!
⏱️ O podobnym czasie przygotowania

Owoce pod chrupiącą kruszonką
Owoce pod kruszonką to jednocześnie łatwy w przygotowaniu, jak i pyszny deser! Doskonały na leniwe popołudnie!

Sałatka z zupek chińskich
Czy wiesz, że makaron z zupek chińskich można wykorzystać do przyrządzania innych potraw? Jednym z najlepszych pomysłów na jego wykorzystanie jest sałatka! Ta lekka, orzeźwiająca potrawa to doskonały wybór na letnie dni oraz szybką przekąskę. Dzięki zrównoważonej kombinacji smaków i chrupiącej konsystencji, sałatka z zupek chińskich doskonale komponuje się z różnorodnymi składnikami.

Szybki stir fry z krewetkami
Ekspresowy, chrupiący, pełen warzyw i smaków w azjatyckim stylu! Jeśli ochota na stir fry z krewetkami pojawi się nagle, przygotuj go koniecznie według przepisu Kingi!
🔥 O podobnym poziomie trudności

Babka bananowa
Lekkie ciasto bananowe doskonałe jako słodki deser do popołudniowej kawy lub herbaty. Zasmakuje nie tylko najmłodszym!

Dacquoise kakaowo-orzechowe
Deser obowiązkowy dla amatorów ciasteczek bezowych! W połączeniu ze słodkim kremem i orzechami smakuje doskonale!

Grillowane szaszłyki ze sznycli z ziemniakami
Kruche kawałki sznycla z szynki zanurzone w pysznej marynacie, grillowane w towarzystwie ziemniaków i kawałków pora.