Placuszki bananowe z czekoladą • przepis • składniki • przygotowanie
Ekspresowe, puszyste placuszki bananowe idealne na leniwe śniadanie. Wypróbuj ten przepis z dodatkową porcją białka i rozpocznij nowy dzień na słodko!
Czas przygotowania
20 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 1
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
ŁĄCZYMY ZE SOBĄ MOKRE SKŁADNIKI
Banana rozgniatamy dokładnie widelcem. Następnie dodajemy oliwę i jajko i całość dokładnie mieszamy.
PRZYGOTOWUJEMY I MIESZAMY SUCHE SKŁADNIKI
Czekoladę dość drobno siekamy. Przekładamy ją wraz z pozostałymi suchymi składnikami do miski i dokładnie mieszamy.
PRZYGOTOWUJEMY CIASTO I SMAŻYMY PLACKI
Suche składniki dodajemy do mokrych i dokładnie mieszamy. Placki smażymy z obu stron na mocno rozgrzanej, suchej patelni.
PODAJEMY PLACKI
Placki podajemy jeszcze gorące z ulubionymi dodatkami, np. plastrami banana i syropem klonowym.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
481,2 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
481,2 kcal
Tłuszcz
14,1 g
Węglowodany
71,3 g
Błonnik
9,1 g
Białko
22,4 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Najprostsze naleśniki z serem
Proste i pyszne naleśniki z serem przywołają wspomnienia dzieciństwa! Wypróbuj sprawdzony przepis Pawła na ten klasyczny przysmak – z taką recepturą idealne naleśniki wyjdą każdemu.
Wegańska pieczona owsianka z orzechami
Kochasz owsianki? Mamy coś dla Ciebie! Pieczona owsianka z orzechami pekan podana z pysznymi sezonowymi owocami. Skusisz się?
Łosoś gotowany na parze z warzywami z purée z groszku
Lubisz nowoczesne podejście do ryb? Mamy dla Ciebie przepis na łososia gotowanego na parze razem z warzywami. Delikatny, aromatyczny – po prostu pyszny!
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Sałatka z melonem, mozzarellą, szynką parmeńską i miętą
Klasyczne połączenie we włoskim stylu, czyli melon z szynką parmeńską! W dodatku podane z mozzarellą z bawolego mleka i odrobiną octów balsamicznych. Przygotuj sałatkę idealną na wiosnę.
Katsu curry z kurczakiem
Lubisz smaki inspirowane Azją? To czas na klasyczne danie kuchni w stylu japońskim, czyli katsu curry! Wypróbuj ten przepis i niech te nowe smaki trafią do Twoich ulubionych.
Budyń z rabarbarem zapiekany pod kruszonką
Błyskawiczny w przygotowaniu deser z rabarbarem! Wypróbuj ten przepis i ciesz się smakiem rozpływającego się w ustach budyniu, chrupiącej kruszonki i lekko kwaśnego rabarbaru.
🔥 O podobnym poziomie trudności
Bigos z młodej kapusty ze schabem i kiełbasą
Wypróbuj przepis na ekspresowy bigos z młodej kapusty! To doskonały pomysł na rodzinny obiad.
Tabbouleh z krewetkami, ananasem i suszonymi pomidorami
Sałatka w bliskowschodnim stylu z kaszą jaglaną, warzywami i krewetkami świetnie sprawdzi się w roli imprezowej przekąski. Sprawdź, jak smakuje i prezentuje się na stole!
Dakos – przepis na grecką przekąskę
Dakos to tradycyjna przystawka kuchni greckiej pochodząca z Krety. Chrupiąca grzanka podana z soczystymi pomidorami i serem solankowym skropiona delikatnie oliwą to prawdziwa poezja smaków. Zanurz się w świat śródziemnomorskiej kuchni przygotuj wraz z nami greckie dakos!