🍱 Indyjska Boże Narodzenie Napoje Kompot 💪 Wysokobiałkowe 💪 Niskotłuszczowe 💪 Wegetariańskie 💪 Bezglutenowe

Kompot z suszu z cytryną • przepis • składniki • przygotowanie

Name: Kompot z suszu z cytryną
Total time: 20 min
Yield: Liczba porcji - 1
Cuisine: Indyjska
Ingredients: 4 szt. kardamon; 2,5 l woda; 5 g goździki; 5 łyżek miód; 2 szt. gruszka; 500 g śliwka suszona; 1000 g jabłka suszone; 1 laska cynamon; 1 szt. cytryna; 1 szt. pomarańcza

Tradycyjny napój pełen korzennego aromatu i orzeźwiającego smaku cytrusów. Doskonały na święta i na co dzień.

Czas przygotowania

20 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 1

Poziom trudności

łatwy

Składniki

kardamon - 4 szt.

woda - 2,5 l

goździki - 5 g

miód - 5 łyżek

gruszka - 2 szt.

śliwka suszona - 500 g

jabłka suszone - 1000 g

cynamon - 1 laska

cytryna - 1 szt.

pomarańcza - 1 szt.

Instrukcje przygotowania

GOTUJEMY SUSZONE OWOCE Z PRZYPRAWAMI

Do pojemnika miksującego przekładamy kardamon i rozdrabniamy go za pomocą programugotowanie wg własnych ustawień / czas 5 sekund / obroty 9. Następnie dodajemy goździki, miód, wędzone gruszki, śliwki w całości, suszone jabłka i laskę cynamonu, gotujemy je, używając programugotowanie wg własnych ustawień / czas 30 minut / temperatura 100°C / obroty w lewo / obroty 1.

PRZYGOTOWUJEMY CYTRUSY

Cytrynę i pomarańczę dokładnie myjemy i sparzamy. Za pomocą obieraczki ścinamy całą skórkę z cytryny i z połowy pomarańczy.

DODAJEMY CYTRUSY DO GOTUJĄCEGO SIĘ KOMPOTU

Gdy kompot się zagotuje (po ok. 10 minutach od włączenia programu), skórki z cytryny i pomarańczy skręcamy i zgniatamy w dłoniach, aby uwolnić aromat, i wrzucamy przez otwór w pokrywie (zostawiamy niewielką ilość skórek do dekoracji).

MIESZAMY SKŁADNIKI

Po zakończeniu gotowania wybieramy programgotowaniewg własnych ustawień / czas 1 minuta / temperatura 100°C / obroty w lewo / obroty 1, aby dobrze wymieszać składniki.

PODAJEMY KOMPOT

Gotowy kompot studzimy i przecedzamy. Przed podaniem do napoju dodajemy pozostałe skórki z pomarańczy i cytryny.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

3904,2 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

3904,2 kcal

🥑

Tłuszcz

7,9 g

🌾

Węglowodany

1039,1 g

🥬

Błonnik

128,9 g

💪

Białko

34,7 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Dania główne

Łosoś w sosie kokosowo-limonkowym

Łosoś pachnący Azją - z mlekiem kokosowym, limonką, świeżym imbirem i kolendrą.

30 min

łatwy

Dania główne

Klopsy z dorsza w zalewie octowej

Na spływ kajakowy, na camping, na dłuższą wyprawę – klopsy rybne w zalewie octowej świetnie sprawdzą się w roli prowiantu na drogę! Sprawdź, jak je przygotować według przepisu Karola!

50 min

łatwy